Zakupoholizm

Home  >>  Zakupoholizm

Zakupoholizm – słyszałaś o nim, ale nie wiesz czy dotyczy ciebie? Sprawdź, jakie są jego objawy i poznaj porady, jak nie wpaść w zakupową pułapkę. Jeśli często Twoje wyjścia do sklepu wymykają się spod kontroli, mogą być to pierwsze sygnały choroby!

Zdarzają ci się sytuacje kiedy idziesz na zakupy, czasami nawet spore, ale żeby od razu nazwać to uzależnieniem?Tak myśli wiele kobiet. Spróbuj więc ocenić, czy problem ten może dotyczyć ciebie lub kogoś bliskiego z otoczenia.

Zakupoholizm jest chorobą! I jako choroba niesie za sobą bardzo dużo zagrożeń, podobnie jak alkoholizm czy pracoholizm. Nie można jej bagatelizować czy ignorować. Zakupoholizm to, mówiąc najprościej, uzależnienie od kupowania. Może powodować poważne skutki, nie tylko z finansowego punktu widzenia, ale zwłaszcza dla zdrowia psychicznego. Powoduje silne zaburzenia emocjonalne, wywołuje odczucie samotności, czy poczucie wewnętrznego konfliktu i winy.

Zakupoholizm – objawy:

  • brak kontroli w kupowaniu nowych rzeczy, zazwyczaj zbędnych i niepotrzebnych;
  • uczucie chwilowego zaspokojenia tuż po zakupie;
  • obsesyjne, niekontrolowane myśli o kupowaniu nowych rzeczy;
  • zwracanie sobie uwagi na brak u siebie w nieposiadaniu czegoś;
  • gniew czy irytacja spowodowane brakiem możliwości kupienia czegoś w sklepie;
  • trzymanie w sekrecie przed innymi swoich przyzwyczajeń w ciągłym nabywaniu rzeczy;
  • częste wydawanie całej pensji i oszczędności na różne produkty;
  • brak podania racjonalnego powodu zakupienia nowych towarów;
  • wyrzuty sumienia i poczucie winy po zakupie

Którędy wyjście? Porady

Pierwszym krokiem prowadzącym do podjęcia walki z uzależnieniem i wyleczenia zakupoholizmu jest uświadomienie sobie, że ten problem nas dotyczy.

Jeśli jesteśmy dopiero na początku drogi prowadzącej do zakupoholizmu, możemy próbować sobie sami radzić z pojawiającym się problemem. Pierwszą rzeczą przed wybraniem się na zakupy może być robienie listy zakupów czy też wzięcie ze sobą określonej, wyliczonej wcześniej kwoty pieniędzy. Niestety często zdarza się tak, że niezbędna jest pomoc specjalisty czy też porady psychologa. Warto również spróbować podjęcie terapii indywidualnej czy też grupowej.

Zakupoholizm to zjawisko, które może dotknąć każdego – zarówno kobietę jak i mężczyznę, płeć nie ma tu znaczenia. Przydarza się ludziom bogatym i mniej zamożnym. Nie ma tu żadnych reguł. Ważne, by w porę znaleźć w sobie siłę i powiedzieć NIE.

Jeśli zauważamy różne niepokojące nas objawy, przestaniemy kontrolować swoje zachowanie, natychmiast powinnyśmy powiedzieć o tym komuś zaufanemu, czy też zgłosić się do lekarza lub na terapię. Niezwykle istotna jest silna wola i chęć uwolnienia się od uzależnienia. Zakupoholizm to uzależnienie, z którego trzeba się wyleczyć! Próbuj!

Na podstawie: www.w-spodnicy.pl

Ośrodek Leczenia Uzależnień Horizon to miejsce, w którym każda uzależniona osoba znajdzie pomoc. Nasza placówka mieści się we Wrocławiu. Jeśli chcesz zwalczyć uzależnienie, zgłoś się.